"Coloque o seu coração, mente, intelecto e alma até mesmo para seus menores atos".
Swami Misivananda
CORPO, MENTE E ALMA
Permita-nos ser seu guia e compartilhar as técnicas necessárias para você criar e manter uma prática pessoal consistente. Não se trata apenas de aprender a fazer posturas, e sim de criar um estilo de vida mais saudável. Descubra as ferramentas e desenvolva os hábitos que você precisa para melhorar o seu dia a dia e, consequentemente, sua vida.
Nossas Aulas
Um encontro especial contigo mesmo. Através da prática do yoga, corpo e mente se mantém saudáveis e em equilíbrio para o dia a dia.
Venha vivenciar!
SEGUNDA
09 horas
12 horas
QUINTA
16 horas
17:30 horas
19 horas
TERÇA
16 horas
17:30 horas
SEXTA
09 horas
12 horas
QUARTA
09 horas
12 horas
PERSONAL
Do seu jeito e no seu tempo. Você escolhe dia e horário.
Asanas
Movimentação e desenvolvimento da consciência corporal.
Meditação
Conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através das técnicas do yoga.
Pranayamas
Controlar a respiração e a mente proporcionando a circulação da energia vital.
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Autoconhecimento
Um caminho.
Uma disciplina.
Uma filosofia de vida.
Concentração
Aprender a aquietar os pensamentos e direcionar a mente para o presente.
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Tradição Védica
Um mergulho nesta tradição milenar e inspiradora enriquecendo a prática e a vida.
