Alongamento de reflexão de piscina

"Coloque o seu coração, mente, intelecto e alma até mesmo para seus menores atos".

Swami Misivananda

CORPO, MENTE E ALMA

Permita-nos ser seu guia e compartilhar as técnicas necessárias para você criar e manter uma prática pessoal consistente. Não se trata apenas de aprender a fazer posturas, e sim de criar um estilo de vida mais saudável. Descubra as ferramentas e desenvolva os hábitos que você precisa para melhorar o seu dia a dia e, consequentemente, sua vida.

Nossas Aulas

Um encontro especial contigo mesmo. Através da prática do yoga, corpo e mente se mantém saudáveis e em equilíbrio para o dia a dia.
Venha vivenciar!


 

SEGUNDA

09 horas
12 horas

QUINTA

16 horas
17:30 horas

19 horas

TERÇA

16 horas

17:30 horas

SEXTA

09 horas
12 horas

QUARTA

09 horas
12 horas

PERSONAL

Do seu jeito e no seu tempo. Você escolhe dia e horário.

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Asanas

Movimentação e desenvolvimento da   consciência corporal.

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Meditação

Conduzir a mente para um estado de calma e relaxamento através das técnicas do yoga.

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Pranayamas

Controlar a respiração e a mente proporcionando a circulação da energia vital.

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Autoconhecimento

Um caminho.
Uma disciplina.
Uma filosofia de vida.

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Concentração

Aprender a aquietar os pensamentos e direcionar a mente para o presente.

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Tradição Védica

Um mergulho nesta tradição milenar e inspiradora enriquecendo a prática e a vida.

Yoga para todos