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Cozinha Terapêutica

Este workshop tem como objetivo guiar você num processo de autoconhecimento e melhora nos seus relacionamentos interpessoais. Vai ajudá-lo a viver com mais tranquilidade, e/ou com mais consciência, concentração e com mais saúde e qualidade de vida.

Não é um curso de preparação de alimentos e/ou receitas; embora isso faça parte da dinâmica. É um grande convite para que você consiga estabelecer uma relação saudável com seus pensamentos, identificando como eles às vezes formam padrões que lhe arrastam para longe do momento presente.

A proposta deste evento é para turmas pequenas (preferencialmente casais, parentes, familiares e/ou amigos, pois a proposta visa o resgate e fortalecimento de laços e vínculos afetivos, através do “fazer juntos”; assim como também a construção conjunta de saberes, inserida nos moldes do aprendizado coletivo ou “crowdlearning”.

É uma terapia em grupo, apta para todo tipo de público e para qualquer idade. Programada para ter uma duração estimada de duas horas, nas quais se realizarão diferentes abordagens de atenção plena, relaxamento, organização dos pensamentos e ideias, e a exploração dos sentidos.

Investimento: de acordo com o cardápio do dia.

Na 4ª quinta-feira de cada mês, das 19h às 21h.

Confirme sua presença no link abaixo:

Um lugar para sentir. O Conexões da Alma é um espaço dedicado ao bem-estar e a saúde mental, emocional, física e espiritual.